В Там Вуа можно приехать без опыта медитации и предварительной брони. С 06:00 до 16:00 подойдите в Information с оригиналом документа. После регистрации вам выдадут белую одежду и бельё, покажут место проживания и объяснят следующее занятие. Лучше выделить минимум три дня и две ночи.
К какой жизни вы присоединяетесь?
Там Вуа — действующий монастырь тайской лесной традиции в провинции Мэхонгсон. Гости медитируют, слушают наставления, участвуют в подношениях, декламации и общих делах. Вы остаётесь мирянином; приезжать могут люди разных убеждений.
Лесная традиция относится к Тхераваде и уделяет внимание медитации, простоте и нравственности. Будда — пробуждённый учитель, Дхамма — его учение, Сангха в повседневной речи — монашеская община. Эти Три прибежища часто вспоминают в текстах и поклонах.
Не нужно знать все обычаи заранее. Слушайте, приходите вовремя и постепенно осваивайте распорядок.
Что взять и как спланировать дорогу?
- Оригинал документа: паспорт с действующими документами о въезде для иностранцев, тайское удостоверение личности для граждан Таиланда.
- Личные вещи: полотенце, средства гигиены, бельё, лекарства и скромная дорожная одежда.
- Для дороги и быта: небольшой фонарь, при необходимости защита от дождя, деньги на возвращение и личные покупки.
- При особом питании: безопасная дополнительная еда, если общая кухня не может обеспечить нужный рацион.
Монастырь находится на трассе 1095 между Паем и Мэхонгсоном. Скажите водителю «Wat Pa Tam Wua» и оставьте запас на горную дорогу. Сохраните адрес и обратный маршрут без интернета, сообщите близким даты.
Обычный срок — 3–10 дней. Приезжайте заблаговременно до 16:00: позднюю регистрацию могут перенести на следующий день.
Что делать по приезде?
- Сначала идите в Information.
- Предъявите оригинал документа и зарегистрируйтесь.
- Выслушайте правила размещения, одежды, еды и обязательных занятий.
- Получите белую одежду и постельные принадлежности.
- Переоденьтесь и присоединитесь к следующему занятию.
Новички обычно начинают в общей комнате. Отдельная кути зависит от свободных мест и местных приоритетов. Сертификат о медитации или особый подарок для приёма не нужны.
Как устроен обычный день?
- 05:00: самостоятельная медитация в комнате или кути.
- 06:30: подношение риса, затем завтрак в 07:00.
- 08:00: наставление и класс медитации.
- 10:30: подношение еды и короткое наставление, затем обед в 11:00.
- 12:50: дневной класс и медитация.
- 16:00: уборка и помощь на территории.
- 18:00: вечерняя декламация, медитация и беседа о Дхамме.
Подношения, утренний и дневной классы, вечерняя декламация обязательны. При болезни или другой серьёзной причине отсутствия заранее сообщите в Information. Приходите немного раньше, чтобы спокойно занять место.
Как начать без опыта?
Обучение идёт на тайском и английском. Практикуют ходьбу, сидение и медитацию лёжа. При ходьбе чувствуйте стояние и постановку стоп; сидя, следуйте объяснению естественного дыхания или осознавания. Заметив мысли, мягко возвращайтесь к упражнению.
Не требуется остановить все мысли или терпеть боль в скрещённых ногах. Есть стулья и подушки, положение можно менять. Уточняйте непонятную инструкцию. Практика лёжа проводится по указанию и не заменяет сидение во время декламации.
Одежда, предписания и простая вежливость
Гости соблюдают восемь предписаний: не убивать, не красть, воздерживаться от сексуальной активности, не лгать, не употреблять опьяняющее, а также упростить питание, развлечения, украшения и постель. Для мирян допускаются небольшие украшения и иногда фрукты или печенье позже днём.
Носите белое, снимайте обувь там, где требуется, не направляйте стопы к изображениям Будды и книгам. Спрашивайте разрешения на фотографии людей и вход в личные пространства. Курение, наркотики, алкоголь, воровство и сексуальная активность запрещены.
У пещер отдельный порядок: женщины могут сидеть снаружи, но их просят не входить; всем нужно покинуть эту зону до 17:00.
Молчание и телефон
Молчание поощряется, но добровольно. Можно взять значок, половина столовой предназначена для тихой еды. В подходящих местах разрешены спокойные разговоры с теми, кто тоже хочет общаться.
Телефон и ноутбук остаются у вас. Отключайте звук на занятиях и декламации, не мешайте звонками или ярким экраном. Лучше закончить необязательную переписку до начала класса.
Еда, расходы и отъезд
Завтрак и обед вегетарианские, полноценного ужина нет. Позже могут быть перекусы, но подаренные продукты не всегда веганские. При аллергии берите безопасную еду и согласуйте хранение.
Жильё, одежда, бельё и две трапезы без обязательной платы; пожертвования добровольны. Деньги нужны на дорогу и личные вещи. Перед отъездом верните выданное и оставьте место чистым.