我需要提前预订或通知寺院吗?
不需要,无需提前预订或通知我们,可以直接前来。住宿会根据当天可用空间和现场安排提供,人数较多时请对此留有余量。
教学使用什么语言?
僧侣将以英语和泰语进行教学。
费用是多少?
在华帕坦瓦寺住宿和日常课程目前免费。捐款完全自愿,具体方式请以抵达后服务台和寺院当前说明为准;没有必须达到的金额。
最多可以住多久?
留宿的访客通常住3–10天,寺院建议至少住3天2夜;10天是通常的上限。更长的住宿属于例外,需在寺内另行确认,通常是为长期在寺内提供实际帮助的访客(例如长期义工)考虑,请不要预设可以延长住宿。
如果只想来一天,可以参加上午或下午的课程后离开。
只来一天可以吗?
可以。寺院每天开放,无需预约。日间访客可以参加上午08:00或下午12:50的课程,课后离开:先由僧侣用泰语和英语进行佛法开示,随后是约40分钟行禅、40分钟坐禅和15分钟卧禅,课后通常有僧侣解答修行上的问题。
请至少提前10分钟到场;不清楚去哪里时,请按指示牌到服务台(Information)询问。在寺内请遵守寺院守则,包括下午5点后不要留在山洞内或附近。
住宿条件是什么样的?
寺院有男众单人茅篷(kuti)、女众茅篷,以及三栋男众宿舍楼和三栋女众宿舍楼。住处在抵达时根据空位和寺院的安排分配;茅篷通常有等候名单,按住宿时长分配,并优先考虑认真修行、积极投入寺院生活的访客。寺院无法保证单人茅篷,也无法保证为大型团体留出空间。
抵达后,服务台会提供床垫、枕头和毯子。严禁男性进入女性茅篷,或女性进入男性茅篷。
每堂课都必须参加吗?
不是每个时间表项目都必须参加。供饭、上午课、供僧仪式、下午课和晚课诵经等在作息中标为必须的活动需要参加;晨间自修、用餐、清洁和自由时间可按实际情况安排。若有身体或其他重要原因无法参加,请提前向服务台说明。
会提供什么食物?
寺院每天提供两餐——早餐和午餐,均为素食;没有完整的晚餐。餐食可能包括米饭、蔬菜咖喱、面条、当地水果和饼干,具体以当天供养与厨房安排为准。
捐赠的饮料或零食可能含有牛奶或鸡蛋,因此不能保证全部为纯素。若有严重过敏或医学饮食需要,请自带安全食品并向服务台询问储存方式;公共厨房无法保证完全不含过敏原或避免所有交叉接触。
需要自带白色服装吗?还需要带什么?
我们提供白色服装并为您清洗。您也可以穿自己合适的白色衣物。
建议携带:证件原件(国际访客带护照及有效泰国签证或入境章,泰国访客带泰国身份证);毛巾和洗漱用品;必要的药品,若有严重过敏,再带上必需的安全食品;朴素的旅行衣物;清晨较凉时穿的保暖外衣;雨季用的雨具;驱蚊用品;手电筒;充电器;以及用于交通和个人购物的现金或其他支付方式。寺院有一个小商店,出售一些基本洗漱用品。
请不要指望寺院提供专门的医疗护理、个人定制餐食或贵重设备的保管,轻装简行即可。
需要上交手机或其他电子设备吗?
不需要上交手机或其他电子设备。课程和诵经期间请将设备静音,不要让声音或屏幕亮光打扰他人;也可以主动减少不必要的使用,让注意力更容易回到当下。
寺院有Wi-Fi吗?
寺院提供有限的Wi-Fi。手机和电子设备不会被没收,但课程和诵经期间请保持静音,并注意不要打扰他人。
我从未参加过禅修闭关,完全是个新手,可以吗?
可以。华帕坦瓦寺致力于对各个修行阶段的人都友善热情。不过,在来之前了解一些基础知识会很有帮助。如果您刚刚入门,我们会尽力照顾初学者。如果您遇到任何困难,可以向服务台或僧侣咨询。
我们的日程比许多其他禅修中心稍微灵活一些,因此您在这里的体验会少一些压力。我们的佛法开示将涵盖禅修或佛教入门基础知识。我们致力于让华帕坦瓦保持对初学者友善的氛围。话虽如此,也请记住华帕坦瓦是一座寺院和内观禅修道场,而非休闲中心。请保持与寺院相符的行为举止,并记得参加时间表中标为必须参加的活动。
我是虔诚的基督徒/穆斯林/无神论者/印度教徒等,我也受欢迎吗?
当然!华帕坦瓦寺欢迎所有信仰的人。我们请求您尊重佛教,并记住教学是在泰国佛教框架下进行的。但您的宗教信仰(或缺乏信仰)不应成为问题。
如果您有具体困难(例如无法向佛像行礼),请到服务台告知我们,我们会找到解决方案。
可以在华帕坦瓦寺出家,成为沙弥或比丘吗?
华帕坦瓦寺对外开放的是在家众的禅修住宿项目,不包括出家途径。在这里完成一段住宿,并不会让您成为沙弥或比丘;住寺期间持守八戒、穿白衣,仍然是在家修行者的身份。
如果您正在考虑出家,本站的出家指南介绍了人们如何在其他寺院为出家做准备,包括选择僧团、基本条件和日常承诺。
整个住宿期间都必须保持静默吗?
不,静默是您自己的选择。禅修中心通常倡导静默,这是有充分理由的。我们鼓励您在住宿期间的某段时间选择静默,这对您的修行大有裨益。
如果您选择保持静默,可以在服务台领取一个「Silent」标牌佩戴。餐厅也有专门的静默区;在另一半区域,可以进行轻声交谈。我们请求您尽量践行「正语」:这是必要的吗?这是真实的吗?这是善意的吗?尽量不要以您的谈话打扰或干扰他人。
我觉得自己的身体无法长时间盘腿坐!怎么办?
寺院同时提供椅子和地垫,您可以按需要调整姿势。不要勉强忍受尖锐、持续或加重的疼痛;请改用椅子、向老师询问,并在怀疑受伤或疼痛持续时停止练习、寻求适当帮助。
可以带孩子吗?
可以,但我们不建议携带4岁以下的幼儿。
同时,确保孩子在禅修期间保持绝对安静或待在场外,是您的责任。
有什么书籍推荐在来之前阅读?
《Walk to be the Knower》和诵经本可以帮助您掌握基础知识。两本书均可在华帕坦瓦寺主页免费下载。
准备第一次参访?可先阅读初访泰国森林寺院指南,了解上座部佛教背景、礼仪与行前准备;如果您想知道免费住宿如何由布施和义工支持,请看为什么华帕坦瓦寺免费接待访客。需要查交通和每日活动时,也请查看交通指引与每日作息。只想来一天,请看日间参访说明;退住步骤和离开后的交通,见离开寺院与继续行程;完整的行前物品清单,见禅修指南中的行前准备。如果您考虑出家,请阅读在泰国出家须知。