เผยแพร่:
ศีล 5 ช่วยให้การกระทำและคำพูดของเราเบียดเบียนผู้อื่นน้อยลง ส่วนศีล 8 เพิ่มความเรียบง่ายในช่วงปฏิบัติธรรม ผู้เข้าพักวัดป่าถ้ำวัวถือศีล 8 ในฐานะฆราวาส ไม่จำเป็นต้องบวชก่อนจึงจะฝึกได้
การสมาทานศีลคือการตั้งใจทำอะไร?
คือการตั้งใจฝึกว่าเราจะประพฤติอย่างไร เช่น ยอมรับเมื่อทำผิด ไม่หยิบของผู้อื่นโดยไม่ขอ และค่อย ๆ พาแมลงออกจากห้องแทนการฆ่า เป็นการกระทำเล็ก ๆ ที่พบได้ทุกวัน
ศีลช่วยลดความเสียหายและความเดือดร้อนใจภายหลัง เมื่อคนที่อยู่ร่วมกันไว้ใจกันได้ การพักและภาวนาก็ง่ายขึ้น เราไม่ได้เพียงเห็นด้วยกับหลักการ แต่ต้องเลือกทำตามในสถานการณ์จริง
ศีล 5 ทีละข้อ
- ไม่จงใจฆ่าสัตว์: รวมถึงสัตว์เล็ก หากมีแมลงรบกวนให้หาทางเคลื่อนย้ายอย่างระมัดระวัง
- ไม่ถือเอาของที่เจ้าของไม่ได้ให้: ยืมสายชาร์จต้องขอ และใช้ของส่วนรวมตามที่จัดไว้
- ไม่ประพฤติผิดในกาม: ไม่บังคับ หลอกลวง หรือละเมิดความสัมพันธ์ของผู้อื่น ยังดำเนินชีวิตครอบครัวอย่างรับผิดชอบได้
- ไม่พูดเท็จ: พูดตามจริง และเลือกเวลาและคำพูดที่ไม่ทำให้เกิดความขัดแย้งโดยไม่จำเป็น
- ไม่ดื่มสุราหรือใช้สิ่งเสพติดที่ทำให้ประมาท: รักษาความรู้ตัวเพื่อดูแลการกระทำข้ออื่นด้วย
ฆราวาสฝึกศีล 5 ได้ระหว่างทำงาน ดูแลบ้าน และอยู่กับครอบครัว ไม่ต้องย้ายมาอยู่ในวัดจึงเริ่มได้
ศีล 8 เพิ่มอะไร และข้อไหนเปลี่ยน?
ข้อไม่ฆ่า ไม่ลักทรัพย์ ไม่พูดเท็จ และไม่เสพของมึนเมายังคงอยู่ ส่วนข้อสามเปลี่ยนเป็นเว้นจากกิจกรรมทางเพศทั้งหมด รวมถึงผู้ที่มีคู่ในช่วงถือศีล และเพิ่มอีกสามข้อคือ
- ไม่บริโภคอาหารในเวลาวิกาล: ตามหลักดั้งเดิมคืองดหลังเที่ยงถึงรุ่งเช้าวันถัดไป
- งดความบันเทิงและการประดับตกแต่ง: พักจากการร้องรำ ดูการแสดง เล่นเกม และแต่งเพื่อความสวยงาม
- ไม่นอนบนที่นอนสูงใหญ่หรูหรา: ใช้เครื่องนอนเรียบง่าย
เมื่อไม่เปิดละครหรือไถโทรศัพท์ทุกครั้งที่เบื่อ เราจะได้เห็นความกระสับกระส่ายของตนชัดขึ้น ศีล 8 จึงช่วยจัดเวลาและความสนใจให้กับการฝึก อาจสมาทานเพียงหนึ่งวันหรือช่วงพักปฏิบัติ ไม่จำเป็นต้องรับไว้ตลอดชีวิต
โทรศัพท์ ของใช้ และความสะอาด
ก่อนเข้ากิจกรรมให้ปิดเสียงโทรศัพท์และพักแอปเพื่อความบันเทิง การติดต่อครอบครัวหรือจัดการตั๋วเดินทางต่างจากการใช้ทุกช่วงว่างเลื่อนดูหน้าจอ ถ้ำวัวให้เก็บอุปกรณ์ไว้ได้ แต่ต้องไม่รบกวนการสอน สวดมนต์ หรือผู้อื่น
ยังควรอาบน้ำ แปรงฟัน และดูแลเสื้อผ้าให้สะอาด การงดแต่งสวยไม่ได้หมายถึงงดสุขอนามัย เตรียมของใช้จำเป็นและยาประจำตัว หากสุขภาพมีผลต่อเวลาอาหารหรือเครื่องนอน ควรแจ้งเพื่อจัดการให้เหมาะสม
ที่วัดป่าถ้ำวัวปฏิบัติอย่างไร?
ผู้เข้าพักสวมชุดขาว เข้ากิจกรรมที่กำหนด และงดกิจกรรมทางเพศ ห้ามสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ใช้ยาเสพติด และลักทรัพย์ อาหารเช้าเวลา 07:00 น. กลางวัน 11:00 น. ไม่มีอาหารเย็นมื้อเต็ม
สำหรับแขกฆราวาสมีความยืดหยุ่นบางส่วน เช่น อาจมีผลไม้หรือบิสกิตเล็กน้อยช่วงหลัง และอนุญาตเครื่องประดับชิ้นเล็ก นี่เป็นการจัดการของผู้เข้าพัก ไม่ได้เปลี่ยนความหมายดั้งเดิมของศีลเรื่องอาหารเป็นการกินมื้อเย็น
วัดส่งเสริมความเงียบแต่พูดคุยเบา ๆ ในที่เหมาะสมได้ การพูดจริงและคำนึงถึงผู้อื่นจึงยังสำคัญทั้งตอนทำงาน กินข้าว และอยู่ในที่พัก
ถ้าพลาดควรทำอย่างไร?
ถ้าเผลอคุยในเขตเงียบ ให้หยุดแล้วไปคุยในบริเวณที่เหมาะสม ถ้าหยิบของโดยไม่ขอ ให้คืนและขอโทษ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น แก้ความเสียหายเท่าที่ทำได้ แล้วเริ่มฝึกใหม่
ความผิดพลาดครั้งหนึ่งไม่จำเป็นต้องทำให้เลิกปฏิบัติทั้งหมด แต่การฝ่าฝืนกฎร้ายแรงอาจทำให้ถูกขอให้ออกจากวัด ความตรงไปตรงมาช่วยให้แก้ปัญหาร่วมกันได้